Hei, bine ai venit pe site-ul meu! Eu sunt Iulia, o persoana pasionata de fitness, sanatate si stare de bine, vegana, iubitoare de animale, innebunita dupa plaja, pasionata de calatorii si de raspandirea unor sentimente pozitive.
Oamenii ma intreaba de multe ori cum am devenit interesata de sport. Mi-a luat ani de zile sa ma educ si sa ma dedic, dar aceasta decizie, de a-mi schimba viata, a fost cea mai buna pe care am putut sa o iau vreodata.
Cred ca ar trebui sa devii cea mai buna versiune a ta si sa lucrezi in fiecare zi pentru a realiza asta, din toate punctele de vedrre: psihic, mental si spiritual.
Imi place sa pregatesc retete vegane sau sa realizez antrenamente noi si am o abordare de baza in alimentatie – mananc lucruri simple, vegane, sanatoase si imi prepar mesele acasa cat de mult pot.
Cand ma gandesc la cum eram acum zece ani, imi amintesc ca niciodata nu mi-am imaginat ca pasiunea mea si dedicarea pentru fitness s-ar putea transforma intr-o cariera si ca o sa ma imbarc in aceasta calatorie uimitoare, plina de oportunitati. Desigur, viata nu este intotdeauna la fel de fericita precum ne dorim sa fie, dar viziunea noastra ar trebui sa se axeze pe parte pozitiva a lucrurilor.
Mi-ar placea ca voi sa ma cunoasteti mai bine, cum am inceput calatoria mea in fitness, cum am ajuns unde sunt astazi si cat de mult ma bucur ca pot sa ii inspir pe altii. Cea mai mare bucurie e cand ii vad pe oameni ca iau initiativa despre viata lor, ca vor si reusesc sa faca o schimbare in alimentatia si in activitatea lor fizica.
Cand reusesc sa inteleaga cat de mult conteaza aceste doua lucruri in viata noastra. Calitatea alimentelor si un corp in armonie. Ma bucur ca pot sa fiu o inspiratie si un prim impuls in a face asta. Ma bucur ca pot sa ajut si sa fiu o mica bucatica din drumul tau spre un stil de viata sanatos.
Chiar si atunci cand eram mica imi placea sportul, m-am bucurat de lucrurile mici, precum jocul de volei si karate, practicand numeroase sporturi in timpul liceului, dar niciodata n-am avut in vedere o cariera in fitness. Nu a fost in gandul meu pana cand am intalnit oameni pasionati de sport si de o alimentatie corecta, care m-au facut mult mai interesata de aceste doua subiecte, care s-au transformat mai tarziu intr-un stil de viata, pentru ca m-am indragostit de ele.
Incepand cu anul 2012, am fost antrenor personal si, in acel timp, am educat si i-am incurajat pe altii sa isi imbunatateasca sanatatea, sa fie mai in forma si mai increzatori.
In 2015, am decis sa-mi depasesc limitele corpului si sa ma antrenez mai mult, deoarece m-am inscris la primul meu concurs de fitness. 
Am castigat primul loc in competitia nationala de fitness si m-am simtit atat de implinita si mandra de mine insami. 
Din 2017 am descoperit yoga. Am descoperit-o cautand o modalitate sa fiu mai flexibila si o dorinta de a exploata fizic corpul. Nu mi-a luat prea mult timp sa-mi schimb intentiile! 😅 Odata ce descoperi yoga, iti schimbi si aceasta parere, cum ca yoga este doar pentru mobilitate.
De 4 luni, mi-am inceput calatoria in acest domeniu, am inceput primul curs in descoperirea si dezvoltarea “yoga” in viata mea. Este doar un pas foarte mic care va fi urmat de altii intreaga viata. ❤
In 2018, m-am intors la o pasiunea mai veche de-a mea, artele martiale, si am inceput sa iau lectii de kickboxing, ceea ce este o alegere excelenta pentru autoaparare, disciplina si fitness.
Cum de sunt atat de fericita si pozitiva tot timpul ? Ei bine, cred ca trebuie sa lucrezi pentru a obtine fericirea. Nu uit niciodata sa fiu recunoscatoare pentru tot ceea ce am, pentru ca desi viata nu este perfecta, fericirea nu este despre a obtine mereu tot ceea ce vrei, ci este despre a iubi ceea ce ai.
In ceea ce ma priveste, eu mi-am gasit scopul in viata. Este sa ii inspir si sa ii ajut pe altii, sa ii motivez sa fie sanatosi, fericiti, in forma si increzatori, nu pentru a obtine rapid un corp pregatit pentru plaja, ci pentru un stil de viata. Totul incepe prin acceptarea si iubirea de sine, exact asa cum esti acum, dar dorindu-ti sa fii mai bun, pentru tine. Si chiar daca te poti antrena si manca sanatos pentru a pierde in greutate si pentru a obtine corpul dorit, scopul tau ar trebui sa fie imbunatatirea in mod echilibrat a puterii psihice si mentale, precum si transformarea intr-un stil de viata, crearea longevitatii si a bucuriei in viata ta.
Asadar, daca vrei sa afli mai multe informatii despre super alimente, dar si sa descoperi diverse tipuri de exercitii, te astept, din cand in cand, pe site!
XO,
Iulia